อุปกรณ์ล้างจมูก/Klean&Kare

การล้างจมูก สำคัญอย่างไร

แนะนำวิธีการล้างจมูก 

วิธีการล้างจมูกที่ถูกต้องจากอุปกรณ์ฮาชชิ พลัส 

- ขวดฮาชชิ พลัส 1 ขวด
- จุกใน 1 ชิ้น 
- หัวกระจายน้ำ 5 ทิศทาง 1 ชิ้น
- ฝาปิด 1 ชิ้น
- ท่อพลาสติก 1 ชิ้น
- เกลือฮาชชิ สูตรอ่อนโยน 1.7 กรัม 1 ซอง

อุปกรณ์ครบแล้ว มาล้างจมูกกันเลย -->

>> วิธีการล้างจมูก <<

1. ฉีกซองเกลือฮาชชิลงในขวด โดยตั้งขวดให้ตรง แล้วเติมน้ำสะอาดอุณหภูมิห้องลงไป
2. นำท่อพลาสติก เสียบเข้ากับหัวกระจายน้ำ 5 ทิศทาง 
3. แนบขวดฮาชชิที่ปลายจมูก ปิดรูจมูกให้สนิท โดยเริ่มจากข้างที่หายใจไม่สะดวกก่อน
4. เอียงศีรษะให้อยู่ในแนวขนานกับพื้น โดยให้ข้างที่ต้องการล้าง อยู่ด้านบน
5. จากนั้นบีบขวดเบาๆ พร้อมออกเสียง อา.. ในลำคอ เพื่อไม่ให้น้ำไหลลงคอ 
6. ถ้าหากทำถูกวิธีน้ำเกลือจะไหลออกจากรูจมูกอีกข้างหนึ่ง น้ำเกลือจะล้างสิ่งสกปรก และสารก่อภูมิแพ้ออกไปครับ ทำให้โพรงจมูกสะอาด หายใจโล่งสบาย เมื่อน้ำที่ไหลออกเริ่มใสจึงสลับข้างในการล้าง
7. เมื่อล้างจมูกทั้ง 2 ข้างเรียบร้อยแล้ว ให้โค้งตัวไปข้างหน้าเล็กน้อย สั่งน้ำมูกเบาๆ เพื่อให้น้ำเกลือที่ค้างอยู่หมดไป เท่านี้ก็จบขั้นตอนการล้างจมูกแล้วค่ะ